La lune ne se contente pas de briller dans le ciel : elle impacte nos émotions, notre énergie et notre bien-être. Observer ses phases et s’y connecter peut vous aider à mieux gérer vos ressentis et à rester équilibré·e.
Les 4 phases principales de la lune
Nouvelle lune
• Énergie : Renouveau, introspection, projets à venir
• Émotions : Sensibilité, calme, besoin de réfléchir
• Conseil : Profitez-en pour poser vos intentions et planifier vos objectifs
Premier quartier
• Énergie : Action, dynamisme, mise en route
• Émotions : Motivation mais parfois impatience
• Conseil : Passez à l’action sur ce que vous avez planifié, mais restez centré·e
Pleine lune
• Énergie : Apogée, intensité, climax
• Émotions : Émotions amplifiées, énergie puissante
• Conseil : Pratiquez la gratitude et la libération : écrivez ce que vous voulez laisser derrière vous
Dernier quartier
• Énergie : Repos, réflexion, clôture
• Émotions : Fatigue, recul, besoin de se recentrer
• Conseil : Faites le bilan de vos actions et préparez-vous à un nouveau cycle
Astuce de PeauLune
♥ Pour harmoniser vos émotions avec la lune : allumez une bougie blanche lors de la pleine lune et concentrez-vous sur vos ressentis.
♥ Visualisez vos émotions comme des nuages qui se dissipent, laissant place à la clarté et à la sérénité.
♥ Une minute suffit pour ressentir un effet apaisant.
En résumé
Observer la lune et ses phases vous aide à comprendre vos émotions et à mieux gérer vos énergies.
En intégrant ces pratiques simples dans votre quotidien, vous apprenez à danser avec le rythme naturel de la vie et à retrouver équilibre et sérénité.
